Suivre un fichier GPX sur Apple Watch : 3 solutions

Mauvaise nouvelle d'abord : en octobre 2026, aucune appli Apple n'importe un GPX, ni Plans ni Exercice. La fonction « Course avec itinéraire » de l'app Exercice ne reprend que des parcours que tu as déjà courus plusieurs fois. Pour suivre une boucle Boucle Sauvage, il faut passer par une appli tierce, ou redessiner la boucle dans Plans.

Option 1 : une appli qui lit le GPX (conseillé)

WorkOutDoors (achat unique, autour de 10 €) importe le GPX tel quel, avec des cartes hors ligne sur la montre, des indications de direction et une alerte si tu sors de la boucle. C'est la plus sûre pour une boucle de trail, parce qu'elle garde la trace exacte.

1. Sur l'iPhone, dans Fichiers, touche le GPX, puis Partager et choisis WorkOutDoors (regarde dans Plus s'il n'apparaît pas).
2. La boucle apparaît dans l'onglet des itinéraires de l'appli : envoie-la sur la montre.
3. Sur la montre, ouvre WorkOutDoors, choisis la boucle dans les réglages d'itinéraire, puis lance la séance.

Pense à télécharger la carte de la zone pour la consulter hors réseau. Les menus de l'appli sont en anglais pour une partie.

Footpath fonctionne de la même façon (import par Partager, puis envoi sur la montre), avec guidage vocal hors ligne. Les fonctions montre demandent son abonnement.

Option 2 : Strava ou komoot, si tu les utilises déjà

• Strava : importe le GPX sur strava.com pour en faire un itinéraire. Sur la montre, dans l'appli Strava, touche l'icône Itinéraire sur l'écran de choix du sport, puis la boucle. Tu vois la trace sur une carte et une alerte si tu t'en écartes, sans guidage virage par virage. Il faut au moins watchOS 10 et iOS 17. Le pas à pas complet : importer un GPX dans Strava.
• komoot : depuis janvier 2026, komoot a une appli autonome sur Apple Watch (Series 4 ou SE au minimum). Importe le GPX dans komoot en gardant la trace originale, puis sur la montre : Itinéraires enregistrés, Enregistrer hors ligne, Naviguer. Il faut que la région du départ soit débloquée. Le pas à pas complet : importer un GPX dans komoot.

Option 3 : redessiner la boucle dans Plans

Sans appli tierce, tu peux recréer la boucle à la main dans Plans, en suivant la trace de la fiche. Les itinéraires de randonnée sont disponibles en France depuis début 2026.

1. Dans Plans sur l'iPhone, touche longuement le départ de la boucle pour poser une épingle.
2. Touche le bouton plus, puis Créer un itinéraire personnalisé.
3. Touche les points suivants le long de la boucle, en t'aidant de la carte de la fiche.
4. Utilise Fermer une boucle pour revenir au départ.
5. Touche Enregistrer l'itinéraire, nomme-le, et garde Télécharger le plan activé.
6. Pour l'avoir au poignet : dans Plans, touche ta photo, Plans hors ligne, puis active Synchroniser avec l'Apple Watch.
7. Sur la montre, ouvre Plans, choisis la boucle, puis Aller. Lance en parallèle une séance Course (plein air) dans Exercice.

Plans ne suit que les chemins qu'il connaît : sur les sentiers peu cartographiés, ta boucle redessinée sera approximative. Garde la fiche de la boucle ouverte sur ton téléphone pour comparer.

Si ça coince

• Ouvrir le GPX ne fait rien, Plans le refuse : c'est normal, Apple ne lit pas les GPX. Passe par une appli tierce (option 1 ou 2).
• L'appli n'apparaît pas dans le menu Partager : enregistre le fichier dans Fichiers, puis Partager, Plus, et choisis l'appli. Ou importe-le depuis l'appli elle-même.
• La boucle n'arrive pas sur la montre : chaque appli a son propre bouton d'envoi vers la montre. Pour Plans, vérifie Synchroniser avec l'Apple Watch et garde l'iPhone près de la montre.
• Carte blanche sans réseau : télécharge la carte avant de partir (Plans, ou la carte hors ligne de l'appli que tu utilises).
• La trace Strava ne colle pas au GPX : le créateur d'itinéraires de Strava peut recaler la trace sur ses chemins. Vérifie-la avant d'enregistrer, ou préfère une appli qui garde la trace exacte.