Importer un GPX sur une montre Garmin, pas à pas

Chez Garmin, une trace à suivre s'appelle un parcours. Le GPX de la boucle doit devenir un parcours dans Garmin Connect, puis partir sur la montre. Le piège classique : importer le fichier comme une activité (Activités, Importer des données). Ça crée une sortie déjà faite, impossible à suivre.

Avant de commencer

• Télécharge le GPX de la boucle depuis sa fiche, dans le répertoire des boucles du Trégor.
• Une montre qui gère les parcours : la plupart des Forerunner, les fēnix, epix, Enduro et Instinct 2 ou 3. Au moment de l'envoi, Garmin Connect ne te propose que les montres compatibles.
• L'appli Garmin Connect sur ton téléphone, montre jumelée.

Importer le GPX sur l'ordinateur (le plus fiable)

1. Sur connect.garmin.com, ouvre Entraînement et planification, puis Parcours.
2. Clique sur Importer et choisis le fichier .gpx de la boucle.
3. Choisis le type de parcours (course à pied ou trail), vérifie la trace sur la carte, donne-lui un nom et enregistre.
4. Clique sur Envoyer vers l'appareil, choisis ta montre, puis valide l'envoi.
5. Synchronise la montre (Bluetooth avec le téléphone, Wi-Fi ou Garmin Express).

Les libellés du site Garmin Connect bougent de temps en temps : cherche toujours la rubrique Parcours, jamais Activités.

Importer le GPX depuis le téléphone

Ça marche le plus souvent, mais Garmin ne le documente pas officiellement : si ça coince, passe par l'ordinateur, ou par connect.garmin.com dans le navigateur du téléphone.

Sur Android

1. Ouvre le GPX depuis tes Téléchargements (Fichiers de Google ou autre gestionnaire de fichiers).
2. Dans Ouvrir avec, choisis Connect.
3. Choisis le type de parcours, nomme-le, enregistre.

Sur iPhone

1. Dans l'app Fichiers, dossier Téléchargements, touche le GPX, puis Partager.
2. Choisis l'app Connect (regarde dans Plus si elle n'apparaît pas).
3. Choisis le type de parcours, nomme-le, enregistre.

Envoyer le parcours sur la montre

1. Dans l'appli Garmin Connect, ouvre le menu, puis Entraînement et planification et Parcours.
2. Choisis la boucle, touche l'icône d'envoi, puis ta montre.
3. Synchronise la montre.

Suivre la boucle sur la montre

Le menu dépend de la génération de ta montre.

Forerunner 965, fēnix 7 et modèles de la même époque

1. Appuie sur START et choisis l'activité (trail ou course).
2. Maintiens le bouton MENU, puis Navigation et Parcours.
3. Choisis la boucle, puis Effectuer parcours, et lance l'activité avec START.

Forerunner 970 et modèles récents

1. Depuis le cadran, appuie sur START et choisis Enregistré(e).
2. Choisis la boucle, puis Faire parc. (le libellé est coupé à l'écran).

Dans les deux cas, les options du parcours permettent aussi de le faire en sens inverse, de voir le profil d'altitude et les montées.

Guidage et alertes

• Importé par Garmin Connect, le parcours garde sa liste de changements de direction : c'est le guidage détaillé.
• Les alertes se règlent dans les paramètres de l'activité : Navigation, Alarmes, avec l'alerte Hors parcours.

Tu prépares déjà tes sorties sur Strava ou komoot ? Ils savent envoyer la boucle sur ta montre sans repasser par le fichier : vois comment importer un GPX dans Strava ou dans komoot.

Si ça coince

• « Connect » n'apparaît pas dans le menu Partager de l'iPhone : passe par connect.garmin.com dans Safari (Parcours, Importer).
• La boucle est arrivée dans les activités, pas dans les parcours : supprime-la et réimporte le GPX depuis la rubrique Parcours.
• « Aucun appareil compatible » ou rien sur la montre : vérifie que ta montre gère les parcours, mets à jour l'appli Garmin Connect, puis synchronise à la main.
• La montre est pleine : beaucoup de modèles gardent une centaine de parcours. Au-delà, les nouveaux ne passent plus, sans message. Supprime d'anciens parcours sur la montre.
• Pas d'alerte aux changements de direction : importe le GPX par Garmin Connect plutôt qu'en le copiant à la main sur la montre en USB, et active les alarmes de navigation.